Преимуществом персональных занятий является индивидуальный подход к построению тренировочного процесса с учетом поставленных вами целей и задач, а также ваших физиологических особенностей.

Тренировки проводятся в удобном для вас месте в назначенное вами время.

  

Профессиональный подход обеспечивает:

- оптимальное развитие физических качеств, присущих человеку;

- укрепление и сохранение здоровья, а также закаливание организма;
- максимальную эффективность, благодаря наличию постоянного контроля.

 

В программу персональных тренировок входит:
- специальная разминка;
- отработка ударной техники на боксерских лапах;
- отработка ударной техники ногами на тайских падах;
- отработка защитных действий;

- выявление и совершенствование нокаутирующего удара;
- CrossFit для бойцов – программа упражнений, которая позволяет развивать скоростно-силовые качества и скоростную выносливость;
- подготовка и участия на соревнованиях.